dimecres, 10 de març de 2010

48 CM







No hablamos de mis medidas jejejeje, sino del grosor de la nieve acumulada en la terraza de mi casa. Creo que es la mayor nevada que he vivido fuera de la alta montaña. No es raro que en mi casa,Guardiola de Berguedà, nieve 4,5 ó incluso más veces durante el invierno, pero que lo haga de la manera que lo hizo el domingo por la noche y el lunes por la mañana, estaba fuera de todas las previsiones. La nieve es bonita el primer dia, pero ahora 2 dias despues aún estamos colgados de nieve.Nada de hacer bici, de salir a correr,....además hace un frio de mil demonios He cambiado el triatlón por el ski alpino durante esta semana.

Os dejo unas fotos que hice ayer durante en paseo matutino fuera de lo normal.

dilluns, 8 de març de 2010

FIN DE SEMANA COMPETITIVO






El sábado disputé la duatló de Manresa.El 9º lugar en meta me dejó un fantástico sabor de boca.La primera carrera a pie me dejó a 25 segundos del grupo principal, en tierra de nadie, gracias al trabjo de Mauri en el segmento cilclista enlazamos con el primer grupo.Me bajé 4º a correr, pero fuí superado por 5 corredores más.Contento por el resultado, pero si quieres luchar por un podium hay que correr mucho más de como lo hago.

El domingo estuve en la salida de la maratón de Barcelona.Después de hablar con Ivan,el entrenador del club, acordamos correr "solo" 30km. Acompañado por Richard calle, hicimos de liebre de tres horas hasta el paso por el forum, donde abandonamos la prueba.El ritmo era muy asequible,4.15 el km, pero lo que te mata muscularmente son los kilómetros.Lección que aprender para el Ironman de Zurich.

Hoy, una nevada impresionante, ha dejado más de 50cm de nieve en Guardiola de Berguedà, donde resido.La piscina me ha servido hoy para soltar y relajarme un rato.

dimecres, 3 de març de 2010

NIEVE





Cuando parecia que el invierno empezaba aflojar esta noche se ha recrudecido.Un manto blanco cubria el pueblo y alrededores esta mañana. Ayer sali en bici, un entreno de 90-100km, desde Guardiola a RIbes de freser ida y vuelta, y el clima no presagiaba un brusco cambio de tiempo.

Sin miedo a las bajas temperaturas hoy he salido un par de horas en btt, hacia más de 1 mes que no la sacaba a pasear.Mis dos compañeros de viaje se han rajado y he tenido que salir solo, asi que el ritmo no ha sido muy elevado.Etapa durilla por el estado de las pistas, nieve húmeda y mucho barro, he llegado a casa con barro hasta en las orejas.

Esperemos que el mal tiempo sea pasajero, esta noche iré a nadar, que falta me hace, y ya pensando en el domingo, la maratón me espera. Aunque el sábado haré una parada en Manresa, disputaré la duatlón, a ver que tal me encuentro.

Os dejo un par de fotos de esta mañana-

dilluns, 1 de març de 2010

DUELO





Este fin de semana, todo lo ocurrido en el mundo del triatlón, queda en un segundo plano.El viernes por la noche fallecia en acto de servicio mi compañero de trabajo,Bomber de Barcelona,Jose Garrido. Ayer tuvo lugar el entierro, vivimos momentos durísimos queno podré olvidar nunca.

Descanse en paz.


En referencia a la duatlón por equipos del prat, que nosotros organizamos, conseguimos un muy meritorio tercer lugar del cajón.Solo fuimos superados por el super equipo del CNB con Marcel Zamora a la cabeza y Godoy que nos sacó tan solo 9 segundos y el Reus comandado por un increibla xavier torrades que nos superó por 4 segundos.
Pequeños detalles en los relevos tal vez nos privaron de subir un escalón mas en el podium, pero a toro pasado es muy fácil hablar.Tendremos que ntrar juntos si queremos mejorar estos aspectos.
Quisiera destacar el comportamiento de mis compis de equipo. El mejor sin dudas, como casi siempre, el sr. Richard Calle, vaya bici que tiene,es el lider del equipo, el resto muy grandes también, Albert Reig, Antolí, Josep LLuis y un servidor.

Felicitar al resto de equipos del prat y a todos los que allí estuvieron organizando todo.

Felicidades Prat!!!!